Installée à Millau depuis 1999, Magali Bougrain a choisi la voie de la naturopathie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre global – dans leur alimentation, leur corps et leur esprit. Elle partage ici sa vision d’une santé préventive et autonome.
⚠️ Les conseils du praticien de santé naturopathe ne se substituent pas aux prescriptions médicales. Ils s’ajoutent aux gestes barrières préconisés par les autorités sanitaires pour limiter la propagation de la pandémie COVID-19.
Un parcours atypique vers la naturopathie
Née à Tours, Magali Bougrain s’installe à Millau en 1999 après des études d’espagnol. Elle découvre alors l’univers de la naturopathie et de l’alimentation biologique. En 2012, elle décide de professionnaliser ses savoirs personnels et suit une formation intensive à l’École de Nature de Toulouse, afin de se consacrer à cette pratique à part entière.
La naturopathie, une approche holistique
Pour Magali, la naturopathie repose sur une vision globale et holistique de l’être humain : « on ne fragmente pas l’individu, on le considère dans sa totalité ». Elle insiste sur le rôle central de l’alimentation et de la capacité naturelle du corps à s’auto-guérir.
« Être bien dans son assiette, être bien dans son corps, être bien dans sa tête : c’est la philosophie de la naturopathie. »
Des outils complémentaires
Au-delà de la naturopathie, Magali propose plusieurs pratiques :
- Iridologie : lecture de l’iris pour détecter fragilités et forces.
- Psycho-gestionnaire : travail sur la mémoire du corps et l’enfant intérieur.
- Massage ayurvédique : pratique issue de la tradition indienne, visant à rééquilibrer les tempéraments.
Une clientèle variée
Ses consultations s’adressent à tous : nourrissons, enfants, adultes, personnes âgées. Beaucoup viennent la voir en recherche de prévention ou après avoir été déçus par les limites de l’allopathie. Sa démarche vise à redonner à chacun la possibilité de « redevenir acteur de sa santé ».
Une réflexion sur la santé et la société
Au moment de l’interview, en pleine crise sanitaire de 2020, Magali souligne le rôle du stress comme facteur d’affaiblissement immunitaire, mais aussi l’impact de notre mode de vie, de l’élevage industriel et de la destruction de la biodiversité sur l’émergence de nouvelles maladies. Pour elle, seule une prise de conscience collective permettra de limiter la répétition de telles crises.
📌 En résumé
- 🌿 Une praticienne installée à Millau depuis 2012.
- 🥦 La naturopathie comme approche préventive et holistique.
- 👁️ Pratiques complémentaires : iridologie, psycho-gestionnaire, massage ayurvédique.
- 💡 Objectif : redonner à chacun la responsabilité de sa santé.